2018年09月24日

お弁当持参で!

最近、自分でお弁当を持参することが多いです。

舞台の稽古やリハーサルの時に、自炊のお弁当が体力つくのに気づきました

いつも同じメニューで代わり映えのないお弁当なのですが、
何故か食べるときはとても楽しみです
だいたい、梅干しは3、4つ、
卵焼きかゆで卵も入れます
ごく簡単な中身ですが、
私は大満足

いずれ、上手く作れるようになったら、披露しますね

IMG_1830.jpg

中谷水嶺



★REACH動画★

☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

☆You Tube「REACH in Tokyo」REACHチャンネル配信中!毎週月〜金!

☆ニコニコ動画「Reach」


★中谷水嶺レギュラークラス★スケジュール

◆木曜クラス2018年

8/30(木)19:00-20:30 原宿ワークル104

9/6(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/13(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/20(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/27(木)19:00-20:30 原宿ワークル103


 

★Nicely お昼の主婦・中高年世代向け ダンス初心者クラス

毎週火曜日10:15~11:15

恵比寿駅周辺スタジオにて。

1レッスン 1800円

お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133

9月予定 9/18(火)10:15-11:15

              9/25(火)10:15-11:15


★Nicely 夜の韓流ダンスクラス!

2018年10月10日 19:00~21:00

恵比寿駅周辺スタジオにて(申し込みの方にお知らせします)

1レッスン2000円

◆お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133

posted by 中谷水嶺 at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月22日

お肌すべすべになる石鹸(^^)

夏場に暑さで温感じんましんで、カユカユに悩まされた私

それを見兼ねて、オススメしてもらった石鹸があります

それがこれ
IMG_1572.png

赤ちゃん用の石鹸なのですが、
使用してみたら、お肌がすべすべになりましたン

個人差はあると思いますが、
私には合ったみたいです

この可愛らしいパッケージに中はミルキーキャンディを思わせるような白い石鹸。
色々な種類もありましたら、私は一番安い180円ほどの物を使いました。

ダンスで汗を掻くことも多いので、
使用する石鹸も大事。

可愛らしい石鹸が見つかって、
毎日お風呂に入るのが楽しみです


中谷水嶺


★REACH動画★

☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

☆You Tube「REACH in Tokyo」REACHチャンネル配信中!毎週月〜金!

☆ニコニコ動画「Reach」


★中谷水嶺レギュラークラス★スケジュール

◆木曜クラス2018年

8/30(木)19:00-20:30 原宿ワークル104

9/6(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/13(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/20(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/27(木)19:00-20:30 原宿ワークル103


 

★Nicely お昼の主婦・中高年世代向け ダンス初心者クラス

毎週火曜日10:15~11:15

恵比寿駅周辺スタジオにて。

1レッスン 1800円

お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133

9月予定 9/18(火)10:15-11:15

              9/25(火)10:15-11:15


★Nicely 夜の韓流ダンスクラス!

2018年10月10日 19:00~21:00

恵比寿駅周辺スタジオにて(申し込みの方にお知らせします)

1レッスン2000円

◆お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133




posted by 中谷水嶺 at 21:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月21日

喉風邪の人が続出〜

昨日、今日、急激に涼しくなったので、
私の周りで喉風邪になっている人が続出してます

また、明日は気温が高くなるようですが

とにかく、急激な気温の変化に、気をつけて過ごしましょう

、、、と、自分自身にも注意報発令

IMG_1806.JPG


中谷水嶺


★REACH動画★

☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

☆You Tube「REACH in Tokyo」REACHチャンネル配信中!毎週月〜金!

☆ニコニコ動画「Reach」


★中谷水嶺レギュラークラス★スケジュール

◆木曜クラス2018年

8/30(木)19:00-20:30 原宿ワークル104

9/6(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/13(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/20(木)19:00-20:30 原宿ワークル103

9/27(木)19:00-20:30 原宿ワークル103


 

★Nicely お昼の主婦・中高年世代向け ダンス初心者クラス

毎週火曜日10:15~11:15

恵比寿駅周辺スタジオにて。

1レッスン 1800円

お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133

9月予定 9/18(火)10:15-11:15

              9/25(火)10:15-11:15


★Nicely 夜の韓流ダンスクラス!

2018年10月10日 19:00~21:00

恵比寿駅周辺スタジオにて(申し込みの方にお知らせします)

1レッスン2000円

◆お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133


posted by 中谷水嶺 at 22:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする