2020年07月03日

新鮮なお野菜を買ってみた(^^)

最近、今でもコロナが要注意なので、引き続き自炊をしてますが、
自分が作って食べる事に飽きてきたので、
今度は、食材を飼う場所を変えてみる事にしました

いつも近所の同じスーパーで買っているので、
今週から、違うお店で食材を調達してみよう、と。

今日は、毎週金曜日に売りに来ている、という農家のお婆さんがやっている
移動八百屋さんへ。

たまたま通り掛かっただけですが
野菜の種類はナスとトマトだけだったのですが、
真っ黒に日焼けしたお婆さんが50年、毎週ここで売っているという話を
嬉しそうにしていたので、
大好きなナスとトマト、買ってきました

美味しそうでしょ

IMG_6969.jpeg

ちゃんとお婆さんは私には赤い紙袋に入れて、
お野菜を渡してくれました。

私、この量は1週間以上もちます、へへ

その日の内にトマトを一つ食べましたが、
美味しかったぁ

私は今回のコロナでの自粛状態になるまで、
毎年公演をやっていたので、
日々の生活より、外でのリハーサルだったり、ダンスだったり、仕事に思考が向いていましたが、
今回、こうやって純粋に食べ物について考えたりする様な状況になって、
人並みの事なのですが、自分にとっては新鮮な時間を持っている気がします

また、新しい物や事、に出会うのが楽しみです


中谷水嶺


====<レッスン情報!>====

スタジオレッスン 再開!!!

★中谷水嶺レギュラー ダンスクラススケジュール★英語対応・オンライン受講可能★

毎週木曜日 19:00-21:00 2500円/1レッスン6/4より再開!

◉オンライン・初中級ダンスクラススケジュール★英語対応☆ジャズヒップホップ◉

◆毎週木曜   19:00〜21:00 (スタジオレッスン開催時)、20:10〜21:40(スタジオレッスン休講時)

 1100円/レッスン、4000円/1ヶ月4回パッケージ。3名から開催

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします

★オンラインレッスンチケットは下記よりお申し込みください。

https://coto.shuminavi.net/ib1f-5ba9/coto/pfe5-9616-0343


===<オンライン・ダンスレッスンについて>====

スタジオ開催レッスンと未開催レッスンと少し条件違います。

ネット環境が必要です。接続はZoomか音楽アプリです。

または他のSNSも可能な場合は、お客様と相談して決めます。

心配な場合は事前にテストで繋がるかご案内もしますのでご安心ください。

お支払い方法はPaypalでのカード支払い、または銀行振込です。

初回、無料体験レッスン有!

○レッスンお申し込み・お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133


==== REACH 公演情報 ====

★延期決定!Reach 2020年ダンスエンターテインメント公演第一弾、6月12〜14日。皆様が安心してご来場できるようになりましたら開催致します。

★お寺ダンス 現在自粛中です。


=== ★REACH ダンス動画★ ====

PV第2弾 VR動画「愛哀物語」

全国提携ネットカフェにて配信中!

出演者応援物販は終了しましたが、若干でしたら販売可能です。

Reach事務局までご連絡ください。

PRムービー→https://youtu.be/4MyTsplmjRc

☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

☆You Tube「REACH in Tokyo」REACHチャンネルにて作品配信。

☆ニコニコ動画「Reach」






posted by 中谷水嶺 at 21:52| Comment(0) | ダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月29日

Reach Secret「十五夜 JUGOYA」お寺ダンスシリーズ ダイジェスト動画をアップしました★

先週は久しぶりの撮影に始まり、
なんだか忙しく家を出たり、入ったりしていました

6月も残すところ後、1日、一年の半分が終わりますねぇ〜


さて、まだ公演は自粛しておりますが、
”お寺で日本昔話を踊り語る” お寺ダンスシリーズより、
「十五夜 JUGOYA」のダイジェスト動画をアップしました

カホンの生演奏部分の音に載せてお届けします。
是非、ご覧くださいませ♪




IMG_3655.jpeg

「十五夜 JUGOYA」は亥年に因んで、
猪兄弟の昔話です。九州地方のお話”お月様と猪"のお話をダンスでお届けしています。

大人が見ても楽しめる昔話です。

お客様との距離が近い中で踊るので、まるでそのお話のシーンに一緒にいる様に感じながら観ていただく事を楽しんで頂いていましたが、
コロナ終息まではお客様の前では上演できそうにありません

しかし、動画や写真をアップしていきますので、是非、お楽しみくださいませ。
安心してご覧になれる日が来るその日まで、待ちきれなくなりますよぉ


中谷水嶺


====<レッスン情報!>====

スタジオレッスン 再開!!!

★中谷水嶺レギュラー ダンスクラススケジュール★英語対応・オンライン受講可能★

毎週木曜日 19:00-21:00 2500円/1レッスン6/4より再開!

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 1100円/レッスン、4000円/1ヶ月4回パッケージ。3名から開催

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします


★オンラインレッスンお得情報!!!

6月中はトライアウト期間でレッスンが¥770で受けられます!

レッスンチケットは下記よりお申し込みください。

https://coto.shuminavi.net/ib1f-5ba9/coto/pfe5-9616-0343


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スタジオ開催レッスンと未開催レッスンと少し条件違います。

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または他のSNSも可能な場合は、お客様と相談して決めます。

心配な場合は事前にテストで繋がるかご案内もしますのでご安心ください。

お支払い方法はPaypalでのカード支払い、または銀行振込です。

初回、無料体験レッスン有!

○レッスンお申し込み・お問い合わせ→ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133


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posted by 中谷水嶺 at 20:46| Comment(0) | ダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月21日

簡単!「呼吸トレーニング」No.2 動画アップしました★

毎日変化のある天気のこの頃。

私は大人喘息を持っているのですが、雨が降るまえは咳が出やすくなります
人間雨予報でございます

通年、咳など呼吸器系とのコンディションをコントロールしながら過ごしていますので、
時々、雑誌などに掲載されている「呼吸トレーニング」には目がいきます。

そして、コロナウイルスにかかった際の回復力アップの為にも、
この呼吸器系のコンディションが影響するようですので、
是非、高齢の方にもお知らせしたい! と思い、
文章だけで紹介されている「呼吸トレーニング」の動きを動画でお伝えしようと思いました

本当に簡単です

”トレーニングって苦手なのよねぇ” という方も、
ちょっとテレビを観ている合間とか、
お昼寝の後など、
ちょこっとやってみれる内容です。

一人でやるのが苦手な方は、動画で必要回数行っていますので、
動画の掛け声に合わせて一緒にやってみましょう

こちらをクリック!
↓↓↓

IMG_6860.JPG

中谷水嶺


====<レッスン情報!>====

スタジオレッスン 再開!!!

★中谷水嶺レギュラー ダンスクラススケジュール★英語対応・オンライン受講可能★

毎週木曜日 19:00-21:00 2500円/1レッスン 6/4より再開!

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◆毎週木曜   19:00〜21:00 (スタジオレッスン開催時)、20:10〜21:40(スタジオレッスン休講時)

 1100円/レッスン、4000円/1ヶ月4回パッケージ。 3名から開催。

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします

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6月中はトライアウト期間でレッスンが¥770で受けられます!

レッスンチケットは下記よりお申し込みください。

https://coto.shuminavi.net/ib1f-5ba9/coto/pfe5-9616-0343


★Nicely お昼の主婦・大人世代向け★英語対応・オンライン受講可能★ 

ダンス初心者クラス

毎週火曜日10:15~11:15  2300円/ 1レッスン

恵比寿駅周辺スタジオにて。再開未定。

◉オンライン・お昼の主婦・大人世代むけ★英語対応 ダンス初心者クラス◉

⚫︎毎週火曜日10:15~11:15  770円/レッスン、3900円/1ヶ月4回パッケージ 

 3名から開催

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします。


★Nicely 夜の主婦ダンスクラス!★英語対応・オンライン受講可能★

不定期、毎月1、2回 18:00~20:00 K-pop, J-popなどリクエストを踊ります♫

恵比寿駅周辺スタジオにて(申し込みの方にお知らせします)

1レッスン2800円(会員)、4000円(非会員)

再開未定

◉オンラインレッスン◉770円/レッスン、3900円/1ヶ月4回パッケージ 

 3名から開催

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします。 

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PV第2弾 VR動画「愛哀物語」

全国提携ネットカフェにて配信中!

出演者応援物販は終了しましたが、若干でしたら販売可能です。

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☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

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