2020年05月26日

片付けに、ハマる!?

最近、Stay Home で掃除にハマる人が多いそうですが、
私も片付けにハマってます

毎日の筋トレの様に、毎日一ヶ所少しづつ片付けています。

これが、楽しくなってきてます

以前は、一度に全部片付けようとしていて結局行き詰まっでいたのですが、
時間に余裕ある毎日なので、
毎日少しづつやればいい、と思ってからの気楽さ

しかし、確実に綺麗になってきてるので、じゃ、明日はあそこ、
明日はここ、と考えるのが楽しく、
動きも軽やかになりました

これも生活スタイルが変わっての
効果

今後、色々な事に対しても
こんな良い作用があるかもしれないです🍀

中谷水嶺❤️

Dance Entertainment REACH〜四角い月 ASquare Moon〜より
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==== <オンライン・ダンスレッスン受講 開始> ====

レッスン開催が難しいので、オンラインレッスン用にスケジュールを変更します。

ネット環境が必要です。接続はZoomか音楽アプリです。

または他のSNSも可能な場合は、お客様と相談して決めます。

心配な場合は事前にテストで繋がるかご案内もしますのでご安心ください。

お支払い方法はPaypalでのカード支払い、または銀行振込です。

初回、無料体験レッスン有!


オンライン・初中級ダンスクラススケジュール英語対応

◆毎週木曜   20:10~20:40 770/レッスン、3900/1ヶ月4回パッケージ 

 3名から開催

 二日前(火曜)までに申し込みください。オンラインURLをお知らせします。


オンライン・お昼の主婦・大人世代むけ英語対応 ダンス初心者クラス

⚫︎毎週火曜日10:15~11:15  770/レッスン、3900/1ヶ月4回パッケージ 

 3名から開催

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==== <スタジオレッスンは現在、コロナ対策のため休講中です> ====


中谷水嶺レギュラー ダンスクラススケジュール英語対応・オンライン受講可能

毎週木曜日 19:00-21:00 2500/1レッスン

4月〜5月 はお休みです。


★Nicely お昼の主婦・大人世代向け英語対応・オンライン受講可能 

ダンス初心者クラス

毎週火曜日10:15~11:15  2300/ 1レッスン

恵比寿駅周辺スタジオにて。4月〜5月 はお休みです。



★Nicely 夜の韓流ダンスクラス!英語対応・オンライン受講可能

不定期、毎月1、2回 18:0020:00 K-pop, J-popなどリクエストを踊ります♫

恵比寿駅周辺スタジオにて(申し込みの方にお知らせします)

1レッスン2800(会員)4000(非会員)

4月〜5月 はお休みです。


レッスンお申し込み・お問い合わせ reach.dance@live.jp   tel: 080-5880-0133


==== REACH 公演情報 ====

延期決定!Reach 2020年ダンスエンターテインメント公演第一弾、61214日。皆様が安心してご来場できるようになりましたら開催致します。


お寺ダンス 現在自粛中です。


=== ★REACH ダンス動画 ====

PV2 VR動画「愛哀物語」

全国提携ネットカフェにて配信中!

出演者応援物販は終了しましたが、若干でしたら販売可能です。

Reach事務局までご連絡ください。

PRムービーhttps://youtu.be/4MyTsplmjRc

☆Reach PV第一弾 http://youtu.be/ywqIqsXNiA0

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posted by 中谷水嶺 at 07:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月21日

貰えば嬉しいマスク♪来たぁ〜!

昨夜、ポストを見たら、来てましたぁ
"アベノマスク"

色々と言われてましたが、
やはり、届けば嬉しい😃

私が手にしたのは、
市販で買ったガーゼマスクより全然大きくて、綺麗なマスクでした🍀

ニュースではマスクが店頭に並び始めた、と言ってるけれど、近所の薬局はまだ気配なし💦

マスクが無くなる時期も早かったので、
マスク品薄地域です。

そして、最近はガーゼマスクと不織布マスクの二つ重ね使いをしている私。
ガーゼマスクは顔に当たった時に優しい感じがするのと、マスクと口の間の空間を埋めてくれて、花粉やホコリにアレルギーの私は、安心感が持てます(о´∀`о)

これから、長丁場になるコロナ対策なので、有難いアベノマスクです‼️

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中谷水嶺






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posted by 中谷水嶺 at 07:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月20日

身体が目覚めるダンス♪♪♪

昨日から、雨模様☂️
なんかアンニュイな気分で1日ゴロゴロと過ごしてしまいそうな気がしたので、
昨日は1日の初めにダンスをしました(=^x^=)

小一時間くらい、短い振付で踊り、後半はストレッチ。
1レッスンくらいの汗をかいて、シャワーを浴びると、
気持ちもスッキリ

その後も一日良いテンポで動く事ができました

やはり好きな事で汗をかくと、
身体が目覚めますね

これから梅雨に突入しますが、
家にいがちで天候がどんよりしてくると、だんだん気持ちが落ち込む事も予想。

そんな時は、好きな曲かけて踊ってください
おススメです

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中谷水嶺




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